Полезные свойства лимона

Основные полезные свойства лимона зависят именно от содержащихся в нем витаминов. Невысокое вечнозеленое деревце подарило человечеству весьма уникальный цитрусовый плод. Лимоны на протяжении веков используются в косметологии и медицине.

Лимон содержит большое количество витаминов, в которых нуждается организм человека. Витамин С известен своими иммуностимулирующими свойствами, а также благоприятным воздействием на стенки сосудов. Хотя в апельсине витамина С больше, чем в лимоне, но зато в течение круглого года этот плод содержит одинаковое количество аскорбиновой кислоты.  Так что лимон является незаменимым продуктом в осенне-зимний и весенний период.

Также в этом цитрусовом содержится немало бета-каротина и витамина РР, которые также очень нужны организму для поддержания многих процессов, в частности репаративных. Польза лимона заключается так же в его особенном запахе, который повышает работоспособность.

Лимонный сок часто добавляют в выпечку или салаты, что повышает витаминную ценность блюд и улучшает их вкус. Для деток заботливые родители готовят лимонад из свежего сока лимона. Такой напиток очень полезный во время простудных заболеваний.  Сок этого плода используют также при гипотонии: зерна кофе смешивают с медом и добавляют лимонный сок.

Свежая лимонная кожура поможет также от головной боли, если ее приложить к виску. Цедра лимона используется и для придания белизны зубам благодаря содержанию в ней лимонной кислоты.

Лимон обладает и антисептическими свойствами. Его успешно используют в лечении и профилактике заболеваний мочеполовой, сердечно-сосудистой системы, при заболеваниях ЖКТ, нарушении обмена веществ, при геморрое и повышенной температуре. С помощью смеси, в состав которой входит лимонный сок, растворяют камни в желчном пузыре. Кроме того, лимон широко используется и в хозяйстве для самых различных целей.