6 советов как выбрать вкусную кабачковую икру

Кабачковая икра – любимый многими продукт, который пользуется большим спросом и выбор которого на полках магазина очень широк. Как отличить действительно вкусный по-домашнему и качественный продукт?

Вот несколько важных советов, как действительно выбрать вкусную и полезную икру из кабачков >> 

Диетологи определили самые полезные продукты «Спело-Зрело»

В мае 2015 года консервированные продукты питания «Спело-Зрело» вновь прошли строгую оценку высококвалифицированными специалистами. На дегустацию пригласили профессиональных врачей-диетологов и психологов из известной клиники здорового питания «Фактор Веса», под управлением диетолога, к.м.н. Марины Владимировны Копытько.

Рецепт от диетолога. Овощи с морепродуктами.

Хотите приготовить необычное и полезное блюдо? Воспользуйтесь пошаговым рецептом от Спело-Зрело приготовления овощей (горошка, кукурузы и фасоли) с морепродуктами.

Секрет красоты - как сделать мягкими губы

Многие женщины задаются вопросом, а как сделать кожу губ более мягкой, придав губкам соблазнительность. Часто говорят, что лучшими друзьями девушек являются бриллианты, но вот помады и блески для губ можно смело отнести к этой категории, ведь без них не обойтись. 

Полезны ли консервированные овощи и фрукты или нет?

Чем полезны консервированные продукты и полезны ли они? Рассказывает врач-диетолог Денисенко Людмила, член Российского Национального общества диетологов (НОД), член Европейской Ассоциации по изучению ожирения (European Association for Study of Obesity – EASO)

Секреты маринования

Мариновать продукты люди начали еще в Древнем Риме - тогда для этого использовали морскую воду. В наше время маринадов существует, пожалуй, столько, сколько есть на свете разных приправ и пряностей, умноженных на все возможные их сочетания. Однако большинство современных маринадов имеют стандартную базовую основу, которая состоит из кислоты, масла и пряностей. Больше о секретах маринования расскажет СПЕЛО-ЗРЕЛО.

Диета «Два голодных дня в неделю»

СПЕЛО-ЗРЕЛО для желающих привести свою фигуру в порядок к праздникам или после них рекомендует следующую диету под названием "Два голодных дня в неделю". Собственно, суть диеты проста и точно определена ее названием. 

Завтраки для детей: подходите к делу творчески

Далеко не все дети готовы с удовольствием есть то самое, что любят их родители. А аргумент о важности здоровой и полезной пищи, как правило, на них совершенно не влияет. Поэтому родителям приходится проявлять фантазию, придумывая необычные, интересные и веселые формы подачи обычных блюд. Как приготовить самый лучший завтрак для детей, расскажет СПЕЛО-ЗРЕЛО.

Как экономить время на кухне?

Сколько времени вы тратите на приготовление пищи? Большинство хозяек, скорее всего, дадут ответ - много. Согласитесь, если бы этим занятием ограничивалась вся наша домашняя работа, то мы, наверное, не задумывались бы над актуальностью вопрос: как экономить время на кухне. Как сэкономить время на кухне, расскажет СПЕЛО-ЗРЕЛО. 

Самые полезные продукты для мозга

Наш мозг - самый важный орган. Ведь он отвечает за правильное функционирование всех органов и систем организма. Чтобы наш мозг хорошо работал, следует знать, как правильно питаться! Существуют полезные продукты для мозга, которые улучшают его деятельность. СПЕЛО-ЗРЕЛО расскажет, что нужно съесть, чтобы "включить" мозг!

Как выбрать кухонную доску?

Без разделочной доски не обходится ни одна хозяйка - без этого простого инвентаря очень сложно нарезать продукты, разделить мясо или рыбу. А часто разделочная доска еще и играет роль декоративного элемента в кухонном интерьере. Однако не всем известно, как правильно выбрать кухонную доску и как за ней ухаживать, чтобы эта кухонная помощница прослужила как можно дольше. Об этом больше расскажет СПЕЛО-ЗРЕЛО.

Айсинг: как украсить блюда?

Айсингом называют белково-сахарную массу, из которой изготавливают объемные украшения для кондитерских изделий. Об этом оригинальном способе украшения блюд расскажет СПЕЛО-ЗРЕЛО.

Как правильно варить макароны?

Макароны - любимая еда многих людей. Блюда из них - самые распространенные в мире, ведь макароны очень вкусные, сочетаются с многими продуктами. Как правильно их приготовить, расскажет СПЕЛО-ЗРЕЛО.

Как сделать пищу здоровой?

Много кто из нас любит вкусно поесть. И в то же время много людей стремятся придерживаться правил здорового питания. Как все это совместить? Возможно ли сделать любимую еду здоровой? Да, возможно! СПЕЛО-ЗРЕЛО, как именно это сделать.

Правила пользования силиконовыми формами

Уже многие хозяйки успели оценить преимущества силиконовых формочек для выпечки. Постепенно они вытесняют металлические формы и уверенно занимают место на кухнях. И это не удивительно, ведь силиконовые формы - это удобно, недорого, а также полностью безопасно. СПЕЛО-ЗРЕЛО поведает о правилах использования силиконовых форм.

Как питаться зимой?

Во время зимних холодов необходимо много внимания уделять своему питанию. Ведь зима - это время, когда организм накапливает жиры, чтобы защитить нас от холода. Поэтому есть все шансы именно зимой набрать лишний вес. И чтобы этого не произошло, нужно узнать, как питаться зимой. Об этом расскажет в статье СПЕЛО-ЗРЕЛО.

Польза пищевых волокон

Неусвояемыми углеводам в рациональном питании человека уделяется особенное место. О том, что такое пищевые волокна, расскажет СПЕЛО-ЗРЕЛО.

Роль холестерина в организме

Ни для кого не секрет, что именно переизбыток холестерина в организме становится причиной атеросклероза, тяжелого заболевания артериальных сосудов и аорты. От атеросклероза, а точнее его осложнения, гибнут миллионы людей. Какова же роль холестерина в организме человека, расскажет ТМ СПЕЛО-ЗРЕЛО.

Как правильно считать калории?

На сегодняшний день существует много разных диет, которые обещают быструю потерю веса. Одним из популярнейших советов является дробное питание. Хотя исследователи его поставили под сомнение. О том, как правильно питаться, что бы похудеть и что такое калории, расскажет ТМ СПЕЛО-ЗРЕЛО.

4 мифа о чувстве голода

Чувство голода является важнейшим сигналом от желудка мозгу о том, что организм нуждается в энергии и питательных веществах. ТМ СПЕЛО-ЗРЕЛО расскажет о 4-х самых популярных мифах на сегодняшний день о чувстве голода и аппетите.