Диета «2000 калорий»

Терять несколько лишних килограммов в месяц нам поможет диета «2000 калорий». О диете и составлении соответствующего рациона поведает СПЕЛО-ЗРЕЛО.

Самые полезные продукты для мозга

Наш мозг - самый важный орган. Ведь он отвечает за правильное функционирование всех органов и систем организма. Чтобы наш мозг хорошо работал, следует знать, как правильно питаться! Существуют полезные продукты для мозга, которые улучшают его деятельность. СПЕЛО-ЗРЕЛО расскажет, что нужно съесть, чтобы "включить" мозг!

Как выбрать кухонную доску?

Без разделочной доски не обходится ни одна хозяйка - без этого простого инвентаря очень сложно нарезать продукты, разделить мясо или рыбу. А часто разделочная доска еще и играет роль декоративного элемента в кухонном интерьере. Однако не всем известно, как правильно выбрать кухонную доску и как за ней ухаживать, чтобы эта кухонная помощница прослужила как можно дольше. Об этом больше расскажет СПЕЛО-ЗРЕЛО.

Актуальность продвижения российских брендов для сохранения здоровья нации

Выступление президента Холдинга “Даймонд” Заура Балагова на церемонии вручения ежегодной национальной Премии “Здоровое питание” 31.10.2014 года.

Медовая диета для ленивых

Британские диетологи разработали «диету-спячку». Диетологи Майк и Стюарт Маккиннес и Мэгги Стенфилд утверждают, что худеть можно не только в тренажерном зале, но и в собственной постели, под одеялом. Если придерживаться разработанной ими медовой диеты для ленивых можно терять по полкилограмма лишнего веса в день. Об особенностях диеты расскажет СПЕЛО-ЗРЕЛО.

Айсинг: как украсить блюда?

Айсингом называют белково-сахарную массу, из которой изготавливают объемные украшения для кондитерских изделий. Об этом оригинальном способе украшения блюд расскажет СПЕЛО-ЗРЕЛО.

Как правильно варить макароны?

Макароны - любимая еда многих людей. Блюда из них - самые распространенные в мире, ведь макароны очень вкусные, сочетаются с многими продуктами. Как правильно их приготовить, расскажет СПЕЛО-ЗРЕЛО.